2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1665 kcal
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脂質: 86.28g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 146.18g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Смак Хлеб Чусовской, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 昼食: Черешня, Мэри-Лайн Лаваш Ролл Пшеничный, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Брест Литовск Сыр Российский, Красная Цена Творог 9%. 夕食: Брест Литовск Сыр Российский, Перекресток Томаты Сливовидные, Сливы, Простоквашино Кефир 3,2%, Смак Хлеб Чусовской. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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