2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1818 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 252.43g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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