2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 132.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1065 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 115.06g.
朝食: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 昼食: Apples , White Bread , Olive Oil . 夕食: Beef Curry, Woolworths Beef Mince Curry Vetkoek. 軽食/その他: Medjool Dates , Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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