2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1232 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 124.99g.
昼食: Kalbe Slimfit. 夕食: Garuda Pilus, Tomat Merah, Rumput Laut Kering, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Telur Rebus. 軽食/その他: Indomaret Kuaci, MEG Keju Cheddar, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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