2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1099 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Кусочки Форели Холодного Копчения , Лаваш Тонкий, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Урбеч Кокосовая Паста, Салат греческий, SPAR Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|