2024年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1717 kcal
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脂質: 79.19g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Oatly Hafer Barista Edition, Frucht Smoothie. 昼食: Äpfel, Vemondo Vegane Chunks Kebab Style, Davert Couscous Cup. 夕食: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Kinder Bueno White, Clarky's Linsenchips, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art, Exotic Food Chiliöl, REWE Bio Räucher Tofu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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