2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1319 kcal
|
脂質: 38.10g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 180.69g.
朝食: La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Greenola Клубника, Ne Moloko Банановое Молоко, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. 昼食: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, La Tourangelle Масло Авокадо, Красная Цена Гречка, Чай с Лимоном. 夕食: Окей Слива Круглая Синяя, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Магнит Томаты Свежие, Редис, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Ароматный, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе. 軽食/その他: Эубикор Пшеничные Отруби . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|