|
37/90
|
102.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
2185 kcal
|
脂質: 121.07g | たんぱく質: 135.52g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Ряба Майонез Оливковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 夕食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Грудки (Жареные), Арнаут Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Американо, Snaqer Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|