2024年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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317 kcal
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脂質: 1.92g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 13.87g.
朝食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе с Молоком. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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