2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1810 kcal
|
脂質: 89.27g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Рафаэлло Конфеты, Alpro Молоко Лесной Орех, Lidl Пряный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Lidl Сосиски Индейка-Курица, Омлет с Молоком, Alpro Молоко Лесной Орех. 夕食: Груши, Vemondo Цветная Капуста в Кляре, Горчица, Heinz Кетчуп со Вкусом Солёных Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Lidl Корнишоны Маринованные, Помидоры, Milbona Сыр Light 17% Жира, Bio Lidl Бифштекс, Румянец Хлеб Овсяный. 軽食/その他: Dm Bio Воздушная Овсянка, Активиа Йогурт Черешня, Dm Iso Bio Drink, Lidl Protein Батончик 33% Арахис. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|