2024年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1032 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 88.74g.
朝食: Lifeplus Daily Biobasics, Appel, Sinaasappelen. 昼食: Dirk Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Tomaat, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Champignons, Rundvlees, Asperges. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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