2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1110 kcal
|
脂質: 36.54g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 118.03g.
朝食: Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. 昼食: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Капуста Белокочанная, Русский Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Яблочное Пюре Несладкое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Теос 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|