2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1267 kcal
|
脂質: 84.69g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 32.52g.
朝食: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго. 昼食: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Baytler Куриный Жир, Цукини, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: SPAR Кальмар Щупальца в Рассоле, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Форель Соленая. 軽食/その他: RIOBA Горький Шоколад, Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|