2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1896 kcal
|
脂質: 79.01g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 229.26g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Какао, Plantanika Концентрат Растительного Белка Тыквенный, Сушеные Семена Тыквы, Перекресток Апельсины, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Soyka Рамболь с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , ВкусВилл Колбаса Пшеничная , ВкусВилл Нут Отварной, Укроп, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Маркет Перекресток Халва Подсолнечная, Мармеладная Сказка Миндаль и Клюква в Шоколаде, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|