2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1686 kcal
|
脂質: 68.01g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 190.09g.
朝食: Невский Кондитер Дунькина Радость, Milka Caramel, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлебница Салат Цезарь, Хлебница Корзинка Ягодная. 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Pretto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Фундук Фундук, Twix Ice Cream, Невский Кондитер Дунькина Радость, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|