2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1184 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 141.24g | 炭水化物: 83.23g.
朝食: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Ja! Vollkorn Toastbrot. 昼食: Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. 夕食: Edeka Suppengemüse, Lidl Rindergulasch. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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