2024年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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863 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 79.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. 夕食: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусвилл Гурмэ Запеканка с Манго. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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