2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1618 kcal
|
脂質: 54.31g | たんぱく質: 121.51g | 炭水化物: 127.79g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ёбатон Jamy Pie, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Пирог с капустой и рыбой, Пирог с луком и яйцом. 夕食: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Global Village Смесь 8 Овощей, Красная Цена Фарш Куриный Охлаждённый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|