2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1178 kcal
|
脂質: 64.65g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 57.92g.
朝食: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Вернер Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%. 軽食/その他: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|