2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1735 kcal
|
脂質: 85.05g | たんぱく質: 145.29g | 炭水化物: 94.52g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 昼食: Горбуша на Пару. 夕食: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Славная Марка Окорочок Копченый, Малина, Клубника. 軽食/その他: Valio Сливки для Кофе 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|