2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1383 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 154.07g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, SPAR Котлеты из Креветок. 昼食: Банан, Белый Хлеб, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, SPAR Котлеты из Креветок, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|