2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1408 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 116.54g.
朝食: Leite Integral, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Francês. 昼食: Nestlé Kit Kat, Peito de Frango, Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Nanica, Pão Francês, Ovo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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