Rincewind42の日記, 2015年 07月 26日

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2015年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

113 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 28 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 26日:

1314 kcal

脂質: 62.87g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 130.37g. 朝食: Coffee. 昼食: White Bread, Pumpkin Soup. 夕食: Pasta Salad with Chicken. 軽食/その他: Water (Bottled), Waitrose Lamb Shish Kebabs. もっと...

3336 kcal

運動: 立つ - 1 時間　 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 29 分, 休憩 - 13 時間　 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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