2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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968 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Pão Francês, Ovo. 昼食: Lacta Chocolate Laka, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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