2015年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 26日:
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1785 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 143.24g.
朝食: Alpro Soya Coconut Original, Pane Integrale, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. 昼食: Maionese, Pollo Arrosto, Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Soia Cotta a Vapore. 夕食: Porchetta, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Limone, Misto di Noci e Noccioline Tostate. もっと...
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2498 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 運転 - 1 時間, アイロン - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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