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Nouveau sport : La corde à sauter ! Très physique mine de rien :D
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 26日:
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1472 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 210.38g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. 昼食: Pommes Granny-Smith, Charles & Alice Pêche Melba, Épinard. 夕食: Pommes Granny-Smith, Charles & Alice Pêche Melba, Viande de Dinde, Aubergine, Champignons, Courgette, U Tomates Entières Pelées au Jus. 軽食/その他: Smarties Smarties Mini, Wasa Fibres, Raisins. もっと...
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1976 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 36 分, 縄跳び (なわとび) - 8 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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