2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1263 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Visconti Pão, Tirolez Queijo Mussarela. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Alface, Coxão Mole Grelhado, Quero Molho de Mostarda, Abóbora Cabotia. 夕食: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Nestlé Chocotrio, Vitória Uva sem Semente, Dr. Oetker Pudim Diet de Chocolate , Camponesa Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão, Doce de Leite. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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