2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1853 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 288.64g.
朝食: Peras, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Frango Desfiado, Feijao Carioca Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tapioca, Nutella Nutella, Tomates, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tapioca, Tapioca Fit Premium (Lopes Tapioca). 軽食/その他: Italac Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Choco Biscuit. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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