2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1252 kcal
|
脂質: 40.16g | たんぱく質: 113.78g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Куриная Грудка Отварная, МЖК Горчица Столичная Русская, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная. 夕食: Яичный Белок, Zero Джем Черничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Нектарин, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Красные Вишни. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|