2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1291 kcal
|
脂質: 47.18g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 138.54g.
朝食: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro, Ovo. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino. 夕食: Batata Inglesa Assada, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Melão, Margarina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Caseiro, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|