2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1248 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: Mulino Bianco Galletti, Pfanner Succo Ace. 昼食: Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Bresaola, Orogel Minestrone Leggerezza, Quinoa. 軽食/その他: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Gelato al Pistacchio. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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