2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
585 kcal
|
脂質: 21.94g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 60.31g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Cucumber (Peeled) , Freshire Farms Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. 夕食: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Classico Traditional Sweet Basil Pasta Sauce, Meijer Thin Pizza Crusts. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|