2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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2178 kcal
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脂質: 95.08g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 275.42g.
朝食: RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. 昼食: Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast 76g, Tenderloin Pork, San Daniele Mortadella, Walmart Kaiser Buns White. 夕食: Mustard, Ketchup , Pickles, President's Choice Blue Menu Lean Beef Burgers (Thick & Juicy), Potato French Fries. 軽食/その他: Potato Chips, Kraft Smooth Peanut Butter, Marshmallow, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Potato Chips, Pepperidge Farm Goldfish, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit , Sweet Cherries , Watermelon , Oreo Original Cookie. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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