2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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938 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Habib's Esfiha de Queijo, Seara Steak Tradicional , Alface Americana. 夕食: Habib's Pastel de Belém, Habib's Esfiha de Queijo. 軽食/その他: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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