2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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984 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 52.20g.
昼食: Nutricost MCT Oil Powder, Equate Fiber Powder, Truvia Sweetener (Packet), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . 夕食: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Calavo Avocado, Mushrooms , Onions , Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Cooked Spinach (from Fresh), Danamark Danish Havarti Cheese, Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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