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🦈
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63.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1266 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 108.99g.
昼食: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Brown Sugar , Thokoman Smooth Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. 夕食: Woolworths Kalamata Olives, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Miami Sweet & Tangy Cucumbers, President Medium Fat Feta, Carrots , Lettuce, Woolworths Avocado , Spinach , Ina Paarman's Sun-Dried Tomato Quarters , Woolworths Cannellini Beans. 軽食/その他: Amarula Cream Liqueur, Biltong, Cadbury Cadbury Dairy Milk Frappuccino, Parmalat Full Cream Milk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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