2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1271 kcal
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脂質: 88.32g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 55.82g.
朝食: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Avocados, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: Macaroni Cheese. 夕食: Green String Beans, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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