2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1259 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 93.19g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo, Bimbo Rap10 Fit, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream , Maçã. 昼食: Macarrão, Quiabo Refogado, Tilápia. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carne Moída Refogada, Caldo de Abóbora. もっと...
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体重に変化ありません
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