2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1472 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 140.40g.
朝食: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Яйцо, ВкусВилл Хашбраун с Сыром и Зеленью. 昼食: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг. 夕食: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Дорадо, Булгур с овощами. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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