2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1320 kcal
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脂質: 98.59g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 54.19g.
朝食: Erdbeeren, Milsani Kaffeesahne 10% , Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, REWE Bio Schmand 24% Fett, Himbeeren, Clarky's Pekannuss-Kerne, Avocado. 夕食: Aldi Grill-Käse, Räucherlachs, Sera Nar Eksisi Sosu, Suntat Gebratene Auberginen, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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