2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1704 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 208.83g.
朝食: Малина, Абрикос, President Сметана 10%, Сильпо Кабачковые Оладьи. 昼食: Огурец, Абрикос, President Сметана 10%, Сильпо Кабачковые Оладьи, La Gelateria Banana, Ritter Sport Crunchy Creamy Winter, Абрикос, Абрикос, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Serenada Сир Radamer, Куриное Филе с Овощами, Картофель Отварной. 夕食: Абрикос, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Вареное Яйцо, Сильпо Борщ Украинский . 軽食/その他: Roshen Yummi Gummi Duo Mix, Ферма Молоко 3,2%, Яготинский Молоко 2,6%, Абрикос, President Сметана 10%, Український Сир Кисломолочний 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|