2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1549 kcal
|
脂質: 67.83g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: Лаваш с Сыром, Помидоры Черри, Тост с Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Протеиновый Батончик, Холодник. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Экспонента Йогурт с Высоким Содержанием Белка Обезжиренный Экспонента со Вкусом Клубника-Арбуз , Инжирный Персик, Банан, Абрикос. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|