2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1809 kcal
|
脂質: 58.89g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 239.67g.
昼食: Fugini Molho de Tomate, Patinho Grelhado, Panqueca de Aveia, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brigadeiro de Colher, Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Aveia, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado Moça, Morangos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão, Doce de Leite. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|