2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1767 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 187.47g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Черешня, Тыквенные Семечки, Крупно Хлопья Овсяные, Kevin Levrone Anabolic Iso Whey. 昼食: ECO GRECO "Груша-Мед-Здаки" 2%, Творожная Запеканка ПП, Kevin Levrone Anabolic Iso Whey. 夕食: Творожная Запеканка ПП, Дыня, Салат Овощной с Маслом, Borealis Минтай. もっと...
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体重に変化ありません
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