2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1408 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 169.94g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Рыба в Кляре, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами. 軽食/その他: Smart Семечки Джинн, Мандарины, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. もっと...
|
|