2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
2022 kcal
|
脂質: 77.26g | たんぱく質: 104.70g | 炭水化物: 215.26g.
朝食: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожная Запеканка. 昼食: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Гордость Предков Пастила из Вишни, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Source Naturals Псиллиум, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Цветная Капуста, Тефтели Куриные. 夕食: ВкусВилл Чизкейк Карамель, Вино Красное Сухое, Лазанья с Мясом. 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер, Цветная Капуста, Творожная Запеканка, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|