|
В понедельник проверю на привычных весах... Но я это заслужила, пока что результаты прошлой и позапрошлой отпускных недель.
|
53.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 26日:
|
1392 kcal
|
脂質: 71.10g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 99.32g.
朝食: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Martini Asti, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Утиное Мясо, Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Сыр Бри, Сыр Маасдам, Сыр с Плесенью. 夕食: Красная Цена Пельмени Традиционные, Сладкий Горошек (Стручок). 軽食/その他: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Вода Питьевая. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|