2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1437 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 182.81g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Цикорий с Молоком, Вода, Моя Цена Клубника Замороженная , Ашатли Деревенский Йогурт. 夕食: Огурец (с Кожурой), Часар Магур Куриный , Рис Отварной. 軽食/その他: Konti Konti Life Имбирь-Лимон , Рот Фронт Конфета Батончик, Цикорий с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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