2024年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1535 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 143.87g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Абрикос, Нектарины, Стоевъ Ткемали из Зелёной Алычи, Сыр Чеддер, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Приготовленный Яичный Желток, Креветки, Яичный Белок. 昼食: Дыня. 夕食: Сушка. 軽食/その他: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Orion Opera. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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