2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1370 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 166.43g.
朝食: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 夕食: Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|